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Dieta de los puntos, haciéndote tus propios menús. Tú misma te diseñas tus propios menús; tan sólo tienes que calcular los puntos de la dieta. De hecho, te aconsejo que elabores tus menús semanales para no tener ninguna duda a la hora de prepararte cada comida. Toma nota de estos consejos a la hora de distribuir los puntos a lo largo de las comidas.

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